Sołtys - to prawda. W końcu "jesteśmy 100 lat za murzynami". Mnie szlag trafia jak widzę np. na Youtube w subskrypcjach - "5'4" dunks", "14 years old 5'6" dunks" lub podobne, gdzie koleś sobie biegnie i od niechcenia ładuje np. windmille albo dwoma łapami. A my w Polsce często ponad 6'0" harujemy jak [...]
[...] nigdzie nie poszedl, ale jak sie uda dzieki temu choc troche wiecej hajsu zgarnac to zobaczysz ze dobrze zrobiles a w 3 lata to i tak sie kokosow nie dorobisz wiadomo zawsze cos tam wpadnie,ale ile tak naprawde odlozysz? poki jest czas na nauke to trzeba sie uczyc, a w zyciu to sie jeszcze tak narobisz ze ta robota bedzie ci uszami wychodzic
Hehe, nie da się trenować przez internet. Koledzy dobrych rad Ci udzielili. Technika - jeśli ktoś Cię nie widzi nie może na ten temat nic powiedzieć. Ćwiczenia do grzbietu i delfina znajdziesz w internecie lub w literaturze na temat pływania. Nie czytaj wszystkiego na raz tylko wrzuć sobie kilka ćwiczeń. Jeśli pracujesz nad grzbietem to włącz [...]
Raskus... Twój staż treningowy jest tak mały, że nie zaprzątaj sobie głowy wynalazkami typu nitrobolon... szkoda Twojego zdrowia i pieniędzy... masz 15 lat... a więc Twój organizm jest w fazie największego rozwoju... zapewnij mu optymalne warunki wzrostu, a więc odpowiednie pozywienie z prawidłową ilością składników odżywczych... prawidłowy sen... [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Szkoda, że nie ma już obowiązkowej służby wojskowej. Tak to by przynajmniej cywile potrafili obsługiwać broń, a tak to jedyną styczność jaką mają z nią to wojna, a na takiej nie ma czasu na naukę takich rzeczy.
Artur Szpilka: z Kliczką na maksa, nie chcę skończyć w szpitalu Bardzo poważnie podchodzi Artur Szpilka do planowanych na czerwiec sparingów z królem bokserskiej wagi ciężkiej - Władimirem Kliczką. "Szpila" zapewnia, że co prawda do austriackiego Going, gdzie od lat trenują bracia Kliczko, pojedzie na naukę, ale zamierza od pierwszego gongu ostro [...]
A co do bibliotek to ja uwielbiam naszą wojewódzką, z której korzystam bo na wydziałowej nigdy nic nie ma. W wojewódzkiej większość książek jest "na noc". To jest dopiero duzo czasu na nauke.
****a,to tylko ja tu jestem z tych co to lataja czasem na poprawki i mają czas jeszcze na cos innego niż tylko na nauke? same kujonki i tylko ja zdolny ;->?
Siema przeyebańce Witam (prawie) wszystkich Co tam słychać? Trochę tu lipnie w porównaniu z Gainerkiem, ale daje radę. Jutro mam najtrudniejszy egzamin, nic korwa nie umiem, *******e, i tak go nie zdam więc nie będę tracił czasu na naukę. Jutro się szykuje dobra biba, znów zapas Marii Joanny zrobiony na długi czas Staram się o robotę w call [...]
dostałem skierowanie na rehabilitację ( już kolejną - lasery , ćwiczenia i pole magnetyczne ) i na naukę ćwiczeń. Szczerze to sam nie wiem. Lekarka mi powiedziała , że nie mam najgorzej i , że odpowiednia rehabilitacja może cofnąć moje schorzenia jeszcze. Pewnie do póki nie przestanie mnie boleć. Nie mam zmian kostnych dużych , lecz ucisk na nerw [...]
Dzień 2 Dziś dzień wolny od treningu. Poświęcę go za to na naukę do konkursu geologicznego. 16 maja czeka mnie etap okręgowy. Wieczorem postaram się wrzucić zdjęcie wydruku od dietetyczki z wagą(niestety wieczorną) i aktualnym poziomem bf. Cieszę się, bo w końcu zaczyna rosnąć. Już jest powyżej 5%. Chcę dojść tak do 8-10 żeby normalnie zacząć [...]
ale sie zbulwersowal hehe to moze i ja wejde na hst po tescie , bede mial wiecej czasu na nauke do matury , a kiedys pamietam bylem zadowolony Jeszcze nie dawno mi na gadu mówił że HST to ****** **** **** ******* ***** ***** **** ********** i przez nie miał kontuzje
Ogólnie nie dobrze, nie ćwiczyłem/diety też bardzo nie wyliczałem ponieważ dużo muszę tera poświęcić na nauke.. Do tego doszła jeszcze pewna dziewczyna i trochę się zaniedbuje ostatnio przez to wszystko.. ;/ Jeszcze następny tydzień tylko i potem już mam luz z nauką, więc zacznę cykl od 19. stycznia..
Marcin jest very good , potezne plecy i ładne szczyty w bicepsach. Michał wez sie za jedzenie i nie gadaj bzdur ,ze saa jakos wpływaja na nauke. Znam bardzo wiele osób co biora saa i sa bardzo wykształconymi ludzimi. Jako przykład moge podac siebie dla nietajemniczonych studiuje prawo w Toruniu na UMK, jest to drugi wydział w kraju jezeli chodzi [...]
kiedy bede na uczelni;) choc sie na to nie zapowiada bo nie było mnie tam od pół roku chyba mam wylot z AR... no niestety brak czasu na nauke;( niby rok zaliczyłem ale indeksu nie zdałem a w tym semestrze nie byłem jeszcze na zajęciach